Konec!

29. července 2007 v 12:06 | Eva |  Blog
Lidi seru na diety nehodlám si ničit život. Chci být štastná a to neudělám tím že budu hubnout! Tak sorry ale seru na to!
 

13.7.07

13. července 2007 v 19:13 | Eva |  Jídelníček
Ahoj tak nelekejte se že sem dneska nic nejedla...
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: půlka černého rohlíku + černý čaj s cirtonem
Svačina: Nic
Večeře: Nic
No... tak dneska mi bylo totálně blbě a na jídlo jsem neměla ani pomyšlení pila jsem jedom čaj a ležela a ležela a papala 3 paraleny. No doufám že to bude dobrý a nezkejsnu na tom táboře celou dobu v posteli :( tak se mějte pěkně a držte mi palce ať se uzdravim :) papa
BWT: A jinak tohle je můj poslední článek až přijedu 28.7. tak sem něco na 100% písnu :) tak si užívejte prázky papa Mvmmmr ♥♥♥

Kolik spálíme kcal a kj při...

13. července 2007 v 10:46 | Eva |  About hubnutí
Tak tadyk :) sem ojevila boží článek kolik kcal spálíme když nějakou činnost děláme hodinu. Promin Christine, ale se to děsně líbilo. tak doufám že nevadí že sem si to zkopšila :)
<<---- Tak Klik na celý článek a máš to :) ---->>
 


Smrtka? :D

13. července 2007 v 10:32 | Eva |  Anorexie
Ahoj, tak ted jsem viděla na jednom blogu hustou fotku modelky. Tak jsem na ní tak koukala a dospěla jsem k tomu že ta holka vypadá jak smrtka nebo jako nějaká figurína. No koukněte... a napiště svůj názor pLs... :)

Tipy & Triky

13. července 2007 v 10:23 | Eva |  About hubnutí
  • Pijte HODNĚ vody
  • Zaměstnejte se nečím během dne, abyste nemuseli stále myslet na jídlo
  • Čtěte, pište, cvičte - zbavíte se tak neustálých myšlenek na jídlo
  • Bouchněte se do břicha, když pocítíte hlad, přejde
  • NIKDY nepoužívejte projímadla! Jen odvodňují
  • Pokud se nemůžete zbavit pocitu hladu, běžte klidně spát
  • Pokud jdete do kavárny, proběhněte se, káva pak bude chutnat líp
  • Řekněte, že se jdete najíst ke kamarádce a namísto toho se jděte projít - budete kalorie spalovat místo přijímat
  • Choďte večer ven, na diskotéku - tancem se spálí spousta kalorií
  • Dávejte si pozor na alkohol - je v něm hodně kalorií
  • Když budete mít neodbytnou chuť na něco, otočte se a počítejte do 100, ještě pořád na to máte chuť?
  • Pokud máte hlad, nebo chuť, spočítejte si přijaté kalorie za poslední den, týden, měsíc, rok...
  • Cvičte, urychlí to Váš metabolismus
  • Pijte HODNĚ vody
  • Založte si denník, do kterého si budete zaznamenávat přijaté kalorie a váhu, pomůže Vám udržet si přehled
  • Noste stále se sebou svou thinspiraci, když budete mít hlad, podívejte se na ty vyhublé krásky
  • Kromě vody pijte i zelené a černé čaje
  • Raději jezte med než cukr
  • Staňte se vegany nebo vegetariány
  • Dovolte si jíst např. v Pondělí jen zelené jídlo, v úterý jen červené jídlo atp., pomůže Vám to udržet si nadvládu nad jídlem
  • Čas od času zajděte do kuchyně, šustěte a chvíli tam pobuďte, budou předpokládat, že jste něco snědli
  • Udržujte své vlasy v dobré kondici
  • Pokud se Vám nechce cvičit, stačí, když budete pomáhat při domácích pracech, nebo s nakupováním

Tábor...

13. července 2007 v 9:06 | Eva |  My life
Ahoj pusiny :) Tak dneska jsem tu naposled :( Zítra jedu na ten tábor a přijedu až nějak 28.7. no budu tam prostě 14 dní :D Tak dnes vám sem dám večer poslední článek. Nevim jestli připravím nějaký článek aby se sem dal když budu pryč. No uvidíme :) Tak se mějte pěkně :) ♥MVMR♥

12.7.07

12. července 2007 v 18:29 | Eva |  Jídelníček
Ahoj tak sem slíbila že budu držet ten jídelníček jak jsem si naplánovala no... :P
Snídaně: 0.5l vody
Svačina: 0.3l kefe ( frapé s trochou mléka )
Oběd: Müsli tyčinka
Svačina: Jabko :(
Večeře: Malá mrkev
No... tak se mi to povedlo až na tu jabko v odpolední svačině no. Ona přijela babča a přivezla sebou letní jabka ze zahrádky no.. a mě hrozně chutnaj tak sem si vzala no. Ale určitě lepší než si vzít tu čokoládu kterou máme v lednici :D

Pavla Sudová

12. července 2007 v 10:19 | Eva |  Ostatní
Ahoj, tak včera jsem se koukala na Top 10. A tam byla reportáž o Palve Sudové. Tak a já už dřív viděla jedno lepší video kde je víc informací. Tak jestli ste včera Top 10 neviděli a nebo chcete o Pavle anorexii vědět víc tak Tady :) máte super reportáž... Trvá 26 minut. Tak se určitě koukněte :)

Nicole - Richie

12. července 2007 v 9:26 | Eva |  Thinspiration
Tak tady máte jak se Nikol váha vyvýjela... :)

Zvládla jsem to!!

12. července 2007 v 9:21 | Eva |  My hubnutí
Ahoj tak už jsem se vrátila u té doktorky byla jsem tam objednaná na 8 a přišla jsem až ted! No... Ale prošlo mi to...A nenechali si mě tam! Hurááá... Díky Analone fakt mooc♥♥♥ Tak už se můžu pustit dál do jídelníčku jak jsem vám psala včera Tady :) Tak se mějte papapa MVsssMR ♥♥♥

Další články