Konec!
29. července 2007 v 12:06 | Eva
|
Blog
Lidi seru na diety nehodlám si ničit život. Chci být štastná a to neudělám tím že budu hubnout! Tak sorry ale seru na to!
13.7.07
13. července 2007 v 19:13 | Eva
|
Jídelníček
Ahoj tak nelekejte se že sem dneska nic nejedla...
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: půlka černého rohlíku + černý čaj s cirtonem
Svačina: Nic
Večeře: Nic
No... tak dneska mi bylo totálně blbě a na jídlo jsem neměla ani pomyšlení pila jsem jedom čaj a ležela a ležela a papala 3 paraleny. No doufám že to bude dobrý a nezkejsnu na tom táboře celou dobu v posteli :( tak se mějte pěkně a držte mi palce ať se uzdravim :) papa
BWT: A jinak tohle je můj poslední článek až přijedu 28.7. tak sem něco na 100% písnu :) tak si užívejte prázky papa Mvmmmr ♥♥♥
Kolik spálíme kcal a kj při...
13. července 2007 v 10:46 | Eva
|
About hubnutí
Tak tadyk :) sem ojevila boží článek kolik kcal spálíme když nějakou činnost děláme hodinu. Promin Christine, ale se to děsně líbilo. tak doufám že nevadí že sem si to zkopšila :)
<<---- Tak Klik na celý článek a máš to :) ---->>
Smrtka? :D
13. července 2007 v 10:32 | Eva
|
Anorexie
Ahoj, tak ted jsem viděla na jednom blogu hustou fotku modelky. Tak jsem na ní tak koukala a dospěla jsem k tomu že ta holka vypadá jak smrtka nebo jako nějaká figurína. No koukněte... a napiště svůj názor pLs... :)
Tipy & Triky
13. července 2007 v 10:23 | Eva
|
About hubnutí
- Pijte HODNĚ vody
- Zaměstnejte se nečím během dne, abyste nemuseli stále myslet na jídlo
- Čtěte, pište, cvičte - zbavíte se tak neustálých myšlenek na jídlo
- Bouchněte se do břicha, když pocítíte hlad, přejde
- NIKDY nepoužívejte projímadla! Jen odvodňují
- Pokud se nemůžete zbavit pocitu hladu, běžte klidně spát
- Pokud jdete do kavárny, proběhněte se, káva pak bude chutnat líp
- Řekněte, že se jdete najíst ke kamarádce a namísto toho se jděte projít - budete kalorie spalovat místo přijímat
- Choďte večer ven, na diskotéku - tancem se spálí spousta kalorií
- Dávejte si pozor na alkohol - je v něm hodně kalorií
- Když budete mít neodbytnou chuť na něco, otočte se a počítejte do 100, ještě pořád na to máte chuť?
- Pokud máte hlad, nebo chuť, spočítejte si přijaté kalorie za poslední den, týden, měsíc, rok...
- Cvičte, urychlí to Váš metabolismus
- Pijte HODNĚ vody
- Založte si denník, do kterého si budete zaznamenávat přijaté kalorie a váhu, pomůže Vám udržet si přehled
- Noste stále se sebou svou thinspiraci, když budete mít hlad, podívejte se na ty vyhublé krásky
- Kromě vody pijte i zelené a černé čaje
- Raději jezte med než cukr
- Staňte se vegany nebo vegetariány
- Dovolte si jíst např. v Pondělí jen zelené jídlo, v úterý jen červené jídlo atp., pomůže Vám to udržet si nadvládu nad jídlem
- Čas od času zajděte do kuchyně, šustěte a chvíli tam pobuďte, budou předpokládat, že jste něco snědli
- Udržujte své vlasy v dobré kondici
- Pokud se Vám nechce cvičit, stačí, když budete pomáhat při domácích pracech, nebo s nakupováním
Tábor...
13. července 2007 v 9:06 | Eva
|
My life
Ahoj pusiny :) Tak dneska jsem tu naposled :( Zítra jedu na ten tábor a přijedu až nějak 28.7. no budu tam prostě 14 dní :D Tak dnes vám sem dám večer poslední článek. Nevim jestli připravím nějaký článek aby se sem dal když budu pryč. No uvidíme :) Tak se mějte pěkně :) ♥MVMR♥
12.7.07
12. července 2007 v 18:29 | Eva
|
Jídelníček
Ahoj tak sem slíbila že budu držet ten jídelníček jak jsem si naplánovala no... :P
Snídaně: 0.5l vody
Svačina: 0.3l kefe ( frapé s trochou mléka )
Oběd: Müsli tyčinka
Svačina: Jabko :(
Večeře: Malá mrkev
No... tak se mi to povedlo až na tu jabko v odpolední svačině no. Ona přijela babča a přivezla sebou letní jabka ze zahrádky no.. a mě hrozně chutnaj tak sem si vzala no. Ale určitě lepší než si vzít tu čokoládu kterou máme v lednici :D
Pavla Sudová
12. července 2007 v 10:19 | Eva
|
Ostatní
Ahoj, tak včera jsem se koukala na Top 10. A tam byla reportáž o Palve Sudové. Tak a já už dřív viděla jedno lepší video kde je víc informací. Tak jestli ste včera Top 10 neviděli a nebo chcete o Pavle anorexii vědět víc tak Tady :) máte super reportáž... Trvá 26 minut. Tak se určitě koukněte :)
Nicole - Richie
Zvládla jsem to!!
12. července 2007 v 9:21 | Eva
|
My hubnutí
Další články
- 11.7.07 11. července 2007 v 19:58
- Jestli jo tak... 11. července 2007 v 17:57
- Moje zájmy 11. července 2007 v 16:06
- Avatary 1 11. července 2007 v 15:24
- Thinspirace - RG 11. července 2007 v 13:49